こんばんは～

負けないアイホームズです。

連日の暑さには参りますね(>_<)

とうとう３０度という気温になってしまい、体の調子を悪くしている方も多いのではないでしょうか。

紫外線も強くなり、すでに日やけ気味な私です。

こんな気候ですと熱中症対策が欠かせませんね。

私、人の３倍は汗かきなので、水分補給は一日中欠かせません。

朝一のコーヒーから始まり、机上には常にドリンクがあります。

お茶とかの方が宜しいのでしょうけれど、カップの中身はやはり常にコーヒーだったりしてます。

その分トイレも頻繁です。

これって水分補給としては正しくないような気もしますが、いかがなものなのでしょうか？

で・・・

体が水分を欲していますので、ちょっと喉の渇きを癒しに行ってこようと思います。

ということで、今日のブログ更新はだいぶ早めなアイホームズでした。

ではまたっ！